नई दिल्ली। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने 10 फरवरी 2025 को नई दिल्ली के भारत मंडपम में ‘परीक्षा पे चर्चा’ के आठवें संस्करण के दौरान छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों से संवाद किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य परीक्षा के तनाव को कम करना और छात्रों को प्रेरित करना है।
कार्यक्रम की मुख्य बातें
क्रिकेट से सीख: प्रधानमंत्री ने क्रिकेट का उदाहरण देते हुए कहा कि जैसे बल्लेबाज स्टेडियम में दर्शकों की आवाजों पर ध्यान नहीं देते, वैसे ही छात्रों को बाहरी दबावों से प्रभावित हुए बिना अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
स्वास्थ्य और पोषण: पीएम मोदी ने छात्रों को सूर्य स्नान (धूप में समय बिताने) की सलाह दी और कहा कि उन्हें किसानों की तरह संतुलित आहार लेना चाहिए, जिसमें गेहूं, बाजरा और चावल शामिल हों। उन्होंने मिलेट्स (मोटे अनाज) के सेवन पर भी जोर दिया।
Had a wonderful interaction with young students on different aspects of stress-free exams. Do watch Pariksha Pe Charcha. #PPC2025. https://t.co/WE6Y0GCmm7
— Narendra Modi (@narendramodi) February 10, 2025
नींद का महत्व: प्रधानमंत्री ने पर्याप्त नींद लेने की आवश्यकता पर बल दिया और कहा कि नींद की गुणवत्ता का पोषण से गहरा संबंध है। उन्होंने छात्रों को सलाह दी कि वे पेड़ के नीचे खड़े होकर गहरी सांस लेने का अभ्यास करें, जिससे मानसिक शांति मिलेगी।
लक्ष्य निर्धारण: पीएम मोदी ने छात्रों को सलाह दी कि वे अपने लिए ऐसे लक्ष्य निर्धारित करें जो पहुंच में हों लेकिन पकड़ में न हों, जिससे वे निरंतर प्रगति कर सकें।
अभिभावकों के लिए संदेश: प्रधानमंत्री ने माता-पिता से आग्रह किया कि वे अपनी इच्छाओं को बच्चों पर न थोपें और उनकी स्वाभाविक प्रतिभा को पहचानने में मदद करें। उन्होंने कहा कि हर बच्चा किसी न किसी क्षेत्र में उत्कृष्ट होता है, जिसे प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।
‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम की शुरुआत 2018 में हुई थी, और तब से यह छात्रों, शिक्षकों और अभिभावकों के बीच संवाद का एक महत्वपूर्ण मंच बन गया है। इस वर्ष के कार्यक्रम में दीपिका पादुकोण, सद्गुरु जग्गी वासुदेव, मैरी कॉम जैसी प्रमुख हस्तियों ने भी छात्रों को मार्गदर्शन दिया। प्रधानमंत्री मोदी के इस संवाद ने छात्रों को परीक्षा के तनाव से निपटने के लिए उपयोगी सुझाव दिए और उन्हें आत्मविश्वास के साथ अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ने के लिए प्रेरित किया।
