धुंधली दिखने लगी हैं चीजें तो आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनाएं ये नेचुरल तरीके
त्रिफला चूर्ण का सेवन त्रिफला चूर्ण आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है.
गाजर का रस
बादाम, सौंफ और मिश्री
हरी सब्जियों का सेवन
आंवला का रस
ठंडे पानी से आंखें धोना
योग और प्राणायाम
अंडे का सेवन
कम या धुंधला दिखता है? आंखों का जाला हटाकर तेजी से रोशनी बढ़ा देगी ये देसी चीज
गाजर, चुकंदर और लाल-पीली शिमला मिर्च
आंखों को मजबूत और रोशनी बढ़ाने वाला सलाद
– आइसबर्ग सलाद के पत्तों के साथ गाजर, चुकंदर, लाल-पीली शिमला मिर्च, मूली, और हरी शिमला मिर्च का सलाद