टॉयलेट में मोबाइल फोन का इस्तेमाल- मोबाइल फोन आज एक बहुत बड़ी जरूरत बन गया है। इससे लोगों का एक पल भी दूर रहना मुश्किल हो गया है। लोग बिस्तर पर जाने से पहले आखिरी मिनट तक रील को स्क्रॉल करते रहते हैं। यहां तक तो ठीक है लेकिन अब लोग वॉशरूम में भी मोबाइल फोन ले जाने लगे हैं।
संक्रमण का ख़तरा
वॉशरूम में मोबाइल का इस्तेमाल सेहत के लिए खतरनाक है। इस जगह पर बहुत सारे कीटाणु मौजूद होते हैं. इस बीच, जब आप फोन चलाते हैं, तो यह आसानी से फोन में ट्रांसफर हो सकता है और आपको बैक्टीरिया के संपर्क में ला सकता है। मोबाइल एक ऐसी चीज है जिसे धोया नहीं जा सकता। इस बीच, ये कीटाणु आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है असर
एक अध्ययन के मुताबिक, टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल करने से आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है क्योंकि जो समय आप अपने बारे में सोचने के लिए दे सकते थे वह फोन पर बर्बाद हो जाता है। तो यह आदत आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी असर डालती है।
जोड़ों का दर्द
टॉयलेट में मोबाइल फोन ले जाने पर कई बार लोग वहां ज्यादा समय बिताने लगते हैं जो उचित नहीं है। लंबे समय तक बैठे रहने से आपकी मांसपेशियां अकड़ सकती हैं और घुटनों में दर्द हो सकता है। इसके अलावा कमोड पर आधे घंटे तक फोन लेकर बैठने से भी आप ठीक से तरोताजा नहीं हो पाते।
पाइल्स का खतरा
टॉयलेट में मोबाइल फोन का इस्तेमाल- आपकी यह आदत आपको कब्ज का शिकार भी बना सकती है। बहुत देर तक एक ही स्थिति में बैठे रहने से आपके शरीर को इसकी आदत पड़ने लगती है। इसके अलावा वहां बहुत अधिक समय बिताने से आप पर अनावश्यक तनाव पड़ता है और यही बाद में पाइल्स आदि का कारण बन सकता है।
