सुकांत सिंह सुकी: भारत के धावक ने विश्व के सबसे कठिन अल्ट्रामैराथन में रचा इतिहास

नई दिल्ली। भारतीय धीरज धावक सुकांत सिंह सुकी ने ऑस्ट्रेलिया में आयोजित विश्व के सबसे कठिन अल्ट्रामैराथन ‘अनरीजनेबल ईस्ट 200…

वर्कआउट के लिए जिम जाने की जरूरत नहीं है, बस घर के ये 4 काम खुद ही करें, 1 महीने में शरीर हो जाएगा फिट

वजन नियंत्रण और शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम जरूरी है। लेकिन ज्यादातर लोग अपनी व्यस्त दिनचर्या के कारण…