खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते है ये 5 मीठे फल, रोजाना खाने से शरीर को होता है फायदा
हमारे शरीर में दो अलग-अलग प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल और एक बुरा कोलेस्ट्रॉल. खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर…
Category: स्वास्थ्य
क्या आपको भी सुबह जल्दी उठने में होती है परेशानी, तो अपनाएं ये आसान टिप्स
स्वस्थ जीवनशैली का पालन करने के लिए नींद का एक निश्चित शेड्यूल होना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, आजकल तेजी से…
सुबह उठकर करें तीन काम, कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी हो जाएगी कम!
आज की व्यस्त जीवनशैली में लोग अपने शरीर का ध्यान नहीं रख पाते हैं। साथ ही नौकरीपेशा वर्ग को फास्ट…
बेसन के यह फेस पैक नियमित लगाएं चेहरे पर, बिना मेकअप के चमक उठेगा चेहरा
चाहे पुरुष हो या महिला आजकल हर कोई अच्छा दिखना पसंद करता है। खासकर आजकल सोशल मीडिया पर नो मेकअप…
पीले दांतों को 1 दिन में सफेद कर देगा ये घरेलू नुस्खा, आजमाएं इन चारों में से कोई एक
लोग अपने दांतों को साफ करने के लिए रोजाना ब्रश करते हैं लेकिन फिर भी कुछ लोगों के दांत पीले…
महंगे फेसवॉश से बेहतर रिजल्ट देगा ये होममेड फेसवॉश, त्वचा पर तुरंत आएगा ग्लो
हर लड़की चाहती है कि उसकी त्वचा खूबसूरत, बेदाग और चमकदार हो। इसके लिए लड़कियां स्किन केयर रूटीन भी फॉलो…
बच्चों को ये 4 चीजें खिलाना करेंगे शुरू तो आंखों पर नहीं लगेगा चश्मा
आज के समय में बच्चों को भी आंखों की समस्या हो जाती है और चश्मा लगाना पड़ता है। आंखों की…
रात को सोने से पहले पैर धोना है जरूरी, जानें इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में
ज्यादातर लोगों को सोने से पहले बिना पैर धोए बिस्तर पर जाने की आदत होती है। लेकिन क्या आप जानते…
पेट भरने के साथ शरीर को स्वस्थ रखते हैं ये पांच भारतीय व्यंजन, मिलते हैं आवश्यक पोषक तत्व
ज्यादातर लोग खाने में स्वाद को ज्यादा महत्व देते हैं। इसीलिए मसालेदार घी और तैलीय भोजन को प्राथमिकता दी जाती…
डायबिटीज रोगियों को खाना चाहिए अदरक, शरीर में बढ़ता है इंसुलिन
डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसे अगर नियंत्रित न किया जाए तो किडनी, हृदय, मोटापा आदि जैसी कई बीमारियों का…