डायबिटीज एक ऐसी समस्या है जिसे अगर नियंत्रित न किया जाए तो किडनी, हृदय, मोटापा आदि जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। डायबिटीज दो प्रकार की होती है लेकिन उनके लक्षण एक जैसे ही होते हैं। डायबिटीज को नियंत्रण में रखने के लिए खान-पान पर विशेष ध्यान देना होगा। साथ ही नियमित रूप से ब्लड शुगर की जांच भी करानी होगी।
डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ देसी नुस्खे भी हैं जो काफी कारगर साबित होते हैं। इसे करने से डायबिटीज को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसी ही एक चीज है अदरक जो डायबिटीज की सबसे अच्छी दवा है। यह ब्लड शुगर को आसानी से नियंत्रित कर सकता है।
शोध से साबित हुआ है कि अदरक में ऐसे अर्क होते हैं जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं। साथ ही अदरक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शुगर को नियंत्रित करते हैं। इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है और किडनी की सेहत भी अच्छी रहती है.
अदरक में जिंजरोल होता है, जो शरीर में अवशोषित होने पर प्राकृतिक रूप से इंसुलिन का उत्पादन करता है। अदरक का रस रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। इसलिए मधुमेह के रोगी के लिए अदरक का सेवन बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
