पुदीने की पत्तियां खाने के ये 3 फायदे जानकर आप भी रोजाना खाना शुरू कर देंगे..

पुदीने में औषधीय गुण होते हैं। पुदीने का इस्तेमाल आमतौर पर खाना पकाने में अलग-अलग तरीकों से किया जाता है।…

कम उम्र में नहीं बनना चाहते दिल के मरीज तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 4 चीजें, दिल रहेगा स्वस्थ

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है शरीर के महत्वपूर्ण अंगों का ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। विशेषकर हार्ट का। हमारा हृदय हमारे…

सुबह नाश्ते में भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, इन्हें खाने से हो सकते हैं बीमार

भोजन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि भोजन से हमारे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। खासकर…

दिनभर थकान महसूस होती हैं? तो अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड, शरीर में रहेगी एनर्जी

पूरे दिन की भागदौड़ के बाद थकान महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन अगर आप पूरी रात सोने के बाद सुबह…

खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते है ये 5 मीठे फल, रोजाना खाने से शरीर को होता है फायदा

हमारे शरीर में दो अलग-अलग प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। एक अच्छा कोलेस्ट्रॉल और एक बुरा कोलेस्ट्रॉल. खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर…

सर्वाइकल कैंसर की जांच के लिए किया जाता है पैप टेस्ट, जानिए किस उम्र में कराना चाहिए टेस्ट

पिछले दो दिनों से सर्वाइकल कैंसर चर्चा का विषय बना हुआ है। पूनम पांडे ने अपनी मौत ग़लत जानकारी दी…

महिलाओं के लिए जानलेवा है सर्वाइकल कैंसर, दिखे ये लक्षण तो तुरंत कराएं पैप टेस्ट

बॉलीवुड एक्ट्रेस पूनम पांडे की वजह से सर्वाइकल कैंसर रातों-रात चर्चा का विषय बन गया है और लोग सर्वाइकल कैंसर…

गेहूं की रोटी से नहीं होगा ब्लड शुगर हाई, बस आटा गूंथते समय डालें ये चीज

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे केवल नियंत्रित किया जा सकता है, इसका कोई इलाज नहीं है। अगर आप डायबिटीज…